Die Vorteile einer Yoga-Privatstunde liegen vor allem in der Anpassung der Yogapraxis an deine individuellen Bedürfnisse.
Bei einem privaten Yogakurs kannst du durch eine flexible Terminplanung deine Stunden so legen, wie es für dich am besten passt. Besonders für vielbeschäftigte Menschen kann das ein Vorteil sein. Die private Yogastunde ermöglicht dir die volle Aufmerksamkeit – deine Bedürfnisse liegen im Fokus. Krankheiten, Einschränkungen und Schmerzen werden beachtet und können sich durch angepasste Übungen sogar verbessern. So kann eine individuelle Herangehensweise an deine Ziele ermöglicht werden. Wenn du dir eine besonders ruhige und erholsame Atmosphäre wünscht, in der man sich voll und ganz auf die eigene Praxis konzentrieren kann, ist auch dies ein Argument für private Yogastunden. Dein Vertrauen wird auf lange Sicht gestärkt, was dir Selbstbewusstsein für deine eigene Yogapraxis schenkt. Die richtige Ausführung der Asanas ist zudem ein wichtiger Bestandteil vom Yoga. Diese fördert deine Flexibilität und stärkt deine Kraft sowie Ausdauer. In privaten Yogastunden kannst du die Ausführungen besonders gut lernen. So kannst du dir auch für zukünftige Gruppenkurse sicher sein, dass du das beste aus deiner eigenen Praxis rausholst.
